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杭州現(xiàn)翻白眼式眼保健操 醫(yī)生：有利治療假性近視
來源：中國新聞網(wǎng) 發(fā)布時間：2015年1月16日 點(diǎn)擊：1500次
"如果有一天，你看到我在沖你翻白眼，請不要誤會，我只是在做眼保健操，我還是愛你的。"近日，杭州一小學(xué)的轉(zhuǎn)眼版眼保健操在網(wǎng)絡(luò)躥紅，不同于傳統(tǒng)閉眼按壓穴位，這套眼保健操是盯著手指來回轉(zhuǎn)動眼珠。照片中，孩子們認(rèn)真"做操"，眼神犀利的模樣，莫名戳中了許多網(wǎng)友的笑點(diǎn)，不僅在各大論壇、微博上大量轉(zhuǎn)發(fā)，還衍生出了各種表情包。
轉(zhuǎn)眼版眼操不按穴位
"為革命保護(hù)視力，預(yù)防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼......第一節(jié)，揉天應(yīng)穴。"還記得這熟悉的旋律嗎？當(dāng)音樂響起時，學(xué)生們就要閉上眼睛，按壓穴位。近日，杭州市下沙區(qū)啟源小學(xué)的一年級學(xué)生認(rèn)真"做操"照片在網(wǎng)上走紅。照片中，孩子們雙手各比著一個"1"，時而左右、時而上下地比劃著，眼睛則盯著手指不停轉(zhuǎn)動。這認(rèn)真的模樣令網(wǎng)友們?nèi)炭〔唤娂娬{(diào)侃"都是眼神殺手，容嬤嬤你怎么看"、"問題來了，翻白眼技術(shù)哪家強(qiáng)"、"這動作、神情，快要唱起來了，‘樹上的鳥兒成雙對"......
孩子做操秒變表情帝
此外，正值古裝劇《武媚娘傳奇》熱播，有好事網(wǎng)友將孩子們做眼保健操的照片與劇照對比起來，做了一系列表情包，在網(wǎng)上廣泛傳播。與此同時，還有部分網(wǎng)友集體回憶學(xué)生時代，自己做傳統(tǒng)版眼保健操的情景。
聲音
校方：為了學(xué)生眼部健康，家長不反對
"學(xué)校創(chuàng)建之初，我們就特別重視學(xué)生視力保護(hù)。"昨日，該小學(xué)校長魏強(qiáng)在接受商報記者采訪時回應(yīng)說，啟源小學(xué)是一所新建的公辦小學(xué)，2014年9月才正式招生，目前學(xué)校只有一年級，共五個班，班上平均40人左右。
魏強(qiáng)說，8月份，在探討如何落實(shí)"健康"這一理念時，一位班主任提出，傳統(tǒng)眼保健操雖然有效，但有不便之處，像多數(shù)學(xué)生按不準(zhǔn)穴位，效果不理想；從衛(wèi)生角度講，學(xué)生如果用臟手按摩，也對眼睛不好。這一提議得到一些老師的支持。魏強(qiáng)說，于是當(dāng)下，學(xué)校便開始收集其他眼保健操的資料，查詢了教育局的相關(guān)規(guī)定，在咨詢了多位醫(yī)生意見后，最終選擇了"多維視覺訓(xùn)練"。
"做操人通過轉(zhuǎn)動眼珠，提高眼肌的興奮度，增強(qiáng)大腦神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，可達(dá)到改善近視的效果。"魏強(qiáng)說，在開學(xué)前的家長會上，他也告知了家長此事，沒有人反對。"沒想到孩子們做操的照片在網(wǎng)上傳得這么廣，這也說明大家對孩子們的視力健康非常關(guān)注，也是一件好事。"采訪過程中，記者還了解到，不僅僅是啟源小學(xué)，杭州市個別學(xué)校也在采用這套眼保健操。
醫(yī)生：有利治療假性近視，光線需適當(dāng)
那么這套廣受網(wǎng)友調(diào)侃的眼保健操，到底靠不靠譜呢？昨日，記者采訪了西南醫(yī)院眼科教授汪輝和重慶南坪愛爾麥格眼科醫(yī)院屈光專家主任秦應(yīng)祥。
"從理論上講，轉(zhuǎn)動眼球?qū)ΡＷo(hù)視力有一定的作用。"汪輝認(rèn)為，"多維視覺訓(xùn)練"上下左右轉(zhuǎn)動眼球的運(yùn)動，通過刺激瞳孔舒張，以及鍛煉眼周肌肉，除了可以有效緩解眼睛疲勞以外，還能改善眼球的血液循環(huán)，從而降低近視發(fā)生的概率，對治療假性近視尤其有效。"不過眼部運(yùn)動和身體平衡相關(guān)，突然增強(qiáng)眼部運(yùn)動或令人失衡，出現(xiàn)眩暈感，所以轉(zhuǎn)眼的時候，時間和強(qiáng)度上都要適度。另外，在做這套操時，要保證光線適當(dāng)，不要在強(qiáng)光環(huán)境下進(jìn)行。"
秦應(yīng)祥也表示，通過規(guī)律轉(zhuǎn)動手指，從而帶動眼球運(yùn)動，的確有鍛煉眼睛的作用，但目前為止，業(yè)內(nèi)并無權(quán)威的眼科機(jī)構(gòu)對此進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn)，因此其能否有效緩解眼睛疲勞，調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，缺乏數(shù)據(jù)支撐。
調(diào)查
我市采用新版眼保健操
共六個章節(jié)
據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部調(diào)查數(shù)據(jù)表明，目前我國有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%。昨日，重慶市中小學(xué)生衛(wèi)生保健所所長曹行遠(yuǎn)告訴記者，最新中小學(xué)生視力健康調(diào)查表明，本市小學(xué)生近視率為35%左右，初中生近視率50%左右，高中生則達(dá)70%。
"目前重慶市采用的是新版眼保健操，內(nèi)容涵蓋按揉攢竹穴、按壓睛明穴、按揉四白穴、按揉太陽穴刮上眼眶、按揉風(fēng)池穴、揉捏耳垂腳趾抓六個章節(jié)。"對于杭州啟源小學(xué)的做法，曹行遠(yuǎn)表示，未對本市中小學(xué)校進(jìn)行強(qiáng)制規(guī)定，但也不提倡，"原則上，眼保健操的要求是國家公認(rèn)，對身體無害，并保證每天做兩次"。"在未得到權(quán)威發(fā)布及行政推廣前，學(xué)校不會貿(mào)然采用新的方式。"昨日，大坪小學(xué)德育處主任彭睿表示，目前該校學(xué)生做眼操前要洗手，保證眼睛衛(wèi)生。人民小學(xué)科研室林老師則表示，對其他版本持開放態(tài)度，可以鼓勵多種嘗試，先小范圍實(shí)驗(yàn)，再推廣。
鏈接
眼保健操的變化
1963年，全國第一套眼保健操創(chuàng)立，以穴位按壓為主，當(dāng)時有8節(jié)。
1976年，在北京，專家們?yōu)檠郾＝〔倥膾靾D、灌唱片，最后選中了崇文區(qū)光明小學(xué)的一名女生錄口令。
2008年，新版眼保健操問世。
轉(zhuǎn)眼版眼操不按穴位
"為革命保護(hù)視力，預(yù)防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼......第一節(jié)，揉天應(yīng)穴。"還記得這熟悉的旋律嗎？當(dāng)音樂響起時，學(xué)生們就要閉上眼睛，按壓穴位。近日，杭州市下沙區(qū)啟源小學(xué)的一年級學(xué)生認(rèn)真"做操"照片在網(wǎng)上走紅。照片中，孩子們雙手各比著一個"1"，時而左右、時而上下地比劃著，眼睛則盯著手指不停轉(zhuǎn)動。這認(rèn)真的模樣令網(wǎng)友們?nèi)炭〔唤娂娬{(diào)侃"都是眼神殺手，容嬤嬤你怎么看"、"問題來了，翻白眼技術(shù)哪家強(qiáng)"、"這動作、神情，快要唱起來了，‘樹上的鳥兒成雙對"......
孩子做操秒變表情帝
此外，正值古裝劇《武媚娘傳奇》熱播，有好事網(wǎng)友將孩子們做眼保健操的照片與劇照對比起來，做了一系列表情包，在網(wǎng)上廣泛傳播。與此同時，還有部分網(wǎng)友集體回憶學(xué)生時代，自己做傳統(tǒng)版眼保健操的情景。
聲音
校方：為了學(xué)生眼部健康，家長不反對
"學(xué)校創(chuàng)建之初，我們就特別重視學(xué)生視力保護(hù)。"昨日，該小學(xué)校長魏強(qiáng)在接受商報記者采訪時回應(yīng)說，啟源小學(xué)是一所新建的公辦小學(xué)，2014年9月才正式招生，目前學(xué)校只有一年級，共五個班，班上平均40人左右。
魏強(qiáng)說，8月份，在探討如何落實(shí)"健康"這一理念時，一位班主任提出，傳統(tǒng)眼保健操雖然有效，但有不便之處，像多數(shù)學(xué)生按不準(zhǔn)穴位，效果不理想；從衛(wèi)生角度講，學(xué)生如果用臟手按摩，也對眼睛不好。這一提議得到一些老師的支持。魏強(qiáng)說，于是當(dāng)下，學(xué)校便開始收集其他眼保健操的資料，查詢了教育局的相關(guān)規(guī)定，在咨詢了多位醫(yī)生意見后，最終選擇了"多維視覺訓(xùn)練"。
"做操人通過轉(zhuǎn)動眼珠，提高眼肌的興奮度，增強(qiáng)大腦神經(jīng)的傳導(dǎo)功能，可達(dá)到改善近視的效果。"魏強(qiáng)說，在開學(xué)前的家長會上，他也告知了家長此事，沒有人反對。"沒想到孩子們做操的照片在網(wǎng)上傳得這么廣，這也說明大家對孩子們的視力健康非常關(guān)注，也是一件好事。"采訪過程中，記者還了解到，不僅僅是啟源小學(xué)，杭州市個別學(xué)校也在采用這套眼保健操。
醫(yī)生：有利治療假性近視，光線需適當(dāng)
那么這套廣受網(wǎng)友調(diào)侃的眼保健操，到底靠不靠譜呢？昨日，記者采訪了西南醫(yī)院眼科教授汪輝和重慶南坪愛爾麥格眼科醫(yī)院屈光專家主任秦應(yīng)祥。
"從理論上講，轉(zhuǎn)動眼球?qū)ΡＷo(hù)視力有一定的作用。"汪輝認(rèn)為，"多維視覺訓(xùn)練"上下左右轉(zhuǎn)動眼球的運(yùn)動，通過刺激瞳孔舒張，以及鍛煉眼周肌肉，除了可以有效緩解眼睛疲勞以外，還能改善眼球的血液循環(huán)，從而降低近視發(fā)生的概率，對治療假性近視尤其有效。"不過眼部運(yùn)動和身體平衡相關(guān)，突然增強(qiáng)眼部運(yùn)動或令人失衡，出現(xiàn)眩暈感，所以轉(zhuǎn)眼的時候，時間和強(qiáng)度上都要適度。另外，在做這套操時，要保證光線適當(dāng)，不要在強(qiáng)光環(huán)境下進(jìn)行。"
秦應(yīng)祥也表示，通過規(guī)律轉(zhuǎn)動手指，從而帶動眼球運(yùn)動，的確有鍛煉眼睛的作用，但目前為止，業(yè)內(nèi)并無權(quán)威的眼科機(jī)構(gòu)對此進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn)，因此其能否有效緩解眼睛疲勞，調(diào)節(jié)眼球血液循環(huán)，缺乏數(shù)據(jù)支撐。
調(diào)查
我市采用新版眼保健操
共六個章節(jié)
據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部調(diào)查數(shù)據(jù)表明，目前我國有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%。昨日，重慶市中小學(xué)生衛(wèi)生保健所所長曹行遠(yuǎn)告訴記者，最新中小學(xué)生視力健康調(diào)查表明，本市小學(xué)生近視率為35%左右，初中生近視率50%左右，高中生則達(dá)70%。
"目前重慶市采用的是新版眼保健操，內(nèi)容涵蓋按揉攢竹穴、按壓睛明穴、按揉四白穴、按揉太陽穴刮上眼眶、按揉風(fēng)池穴、揉捏耳垂腳趾抓六個章節(jié)。"對于杭州啟源小學(xué)的做法，曹行遠(yuǎn)表示，未對本市中小學(xué)校進(jìn)行強(qiáng)制規(guī)定，但也不提倡，"原則上，眼保健操的要求是國家公認(rèn)，對身體無害，并保證每天做兩次"。"在未得到權(quán)威發(fā)布及行政推廣前，學(xué)校不會貿(mào)然采用新的方式。"昨日，大坪小學(xué)德育處主任彭睿表示，目前該校學(xué)生做眼操前要洗手，保證眼睛衛(wèi)生。人民小學(xué)科研室林老師則表示，對其他版本持開放態(tài)度，可以鼓勵多種嘗試，先小范圍實(shí)驗(yàn)，再推廣。
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眼保健操的變化
1963年，全國第一套眼保健操創(chuàng)立，以穴位按壓為主，當(dāng)時有8節(jié)。
1976年，在北京，專家們?yōu)檠郾＝〔倥膾靾D、灌唱片，最后選中了崇文區(qū)光明小學(xué)的一名女生錄口令。
2008年，新版眼保健操問世。
